ljubičica 43 Report post Posted December 25, 2012 (edited) Hrkanje je neugodna pojava koja osim što uznemirava vašeg partnera šteti i vašem snu. Kako bi spriječili hrkanje potrebno je prije svega pronaći uzrok Hrkanje je neugodan i iritantan poroblem Med Žličica meda prije spavanja vrlo je zdrava za vaše grlo i sluznicu te ujedno može pomoći pri problemima s disanjem, kašljem, ali i hrkanjem.Spavajte na bokuSpavanjem na leđima pritišćete dišne kanale što dovodi do hrkanja, dok položaj na lijevom ili desnom ramenu otvara kanale. Isto tako spavanje na prsima bez jastuka može vam olakšati disanje. Raspitajte se i o anatomskim jastucima koji su posebno dizajniraniprotiv hrkanja.Izbjegavajte alkohol i ljekoveHrkanje možete spriječiti i izbjegavanjem alkohola i lijekova za smirenje. Iako ćete od oba sastojka vrlo čvrsto spavati, oni opuštaju mišiće grla što također može dovesti do hrkanja.Stručna pomoćNe uspije li niti jedan od spomenutih trikova, pokušajte s flasterima protiv hrkanja koji su jednostavni za uporabu te u većini slučajeva učinkoviti. Ne uspiju li niti ovakve alternative, možda bi se trebali obratiti stručnjaku Pitanje : Imal kod vas hrkanje i kako se vi snosite s tim, šta bi vi uradili napravili da vam partner ili partnerica hrče? Edited December 25, 2012 by ljubičica Share this post Link to post Share on other sites
ljubičica 43 Report post Posted December 27, 2012 spavam zimski san i ne čujem hrkanje... Share this post Link to post Share on other sites
mell 137 Report post Posted January 18, 2013 Probudila ga da zaspe ponovo :) Najbolje je spavat na desnoj strani, tu se potpuno slazemo. Lp Share this post Link to post Share on other sites
Tigrica 93 Report post Posted July 25, 2014 Preporučuju operaciju resice ( bolje rečeno odklanjanjem onog sto visi između krajnike ) .. Neki zubari to praktikuju..a postoji i spray koji se koristi pred spavanje, za noci mirne i bez hrkanja... A moj otac sto hrci , sumnjam da ko hrci glasnije od njega...nema šanse da bih mogla zaspati u istoj sobi kao i on... Mama uspije jer popije tablete za spavanje.... Drugacije sumnam da bi mogla :D Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk Share this post Link to post Share on other sites
+Banjaluka 401 Report post Posted July 25, 2014 Pomažu samo dvije alatke: čekić (u glavu) ili mistrija (za ozidati zid). Kome je prvo okrutno a drugo komplikovano mora da se navikne da živi sa hrkanjem. Imam rodicu koja je operisala tzv. treći krajnik, koristila sve što moderna medicina i farmacija mogu da ponude i opet hrče kao...nije za ljude. Šta će, živjeti se mora, i ona i njeni ukućani. Share this post Link to post Share on other sites
Tigrica 93 Report post Posted July 25, 2014 Pomažu samo dvije alatke: čekić (u glavu) ili mistrija (za ozidati zid). . Aaaa tebe , nadam se da ti zene ne hrče ... :D Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk Share this post Link to post Share on other sites
Hercegovka 147 Report post Posted July 25, 2014 To je tesko, radila sam sa jednim svabom, on se razveo od zene zbog hrkanja, nije nikad htjela ici doktoru i kaze kad su jednom bili na odmoru dolazili da ih opomenu iz susjednih soba se gosti zalili. Ima neka operacija u nosu to valjda pomaze. Share this post Link to post Share on other sites
+viking 863 Report post Posted July 25, 2014 Ja sam sebe ponekad probudim :-) Narocito kad me jaran izmlati na tenisu i kad su trepavice teske po cetiri kile :-) Share this post Link to post Share on other sites
